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明明很累但就是睡不著，心理師分析是3 種習慣造成

明明很累但就是睡不著，心理師分析是3 種習慣造成 ... 失眠是現代社會生活步調飛快交織出的結果，節奏快速引發的焦慮與睡眠互相影響，產生惡性循環。

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