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很累但睡不著原因
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又睡不著怎麼辦?28種睡不著原因你中了幾個? - 星空睡眠冥想
內容大綱 hide. 睡不著,難入睡和你的睡眠品質. 睡不著怎麼辦?28 個睡不著原因及緩解方法. 1. 暴露在藍光下. 2. 太吵的環境. 很累卻睡不著怎麼辦?
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