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很久沒運動 如何 開始 Dcard
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充滿汗水&淚水重訓兩年的改變- 健身板
... 先上圖~~2019 還沒運動時⏩2021 12月底,從有小到大~就是一個胖子, ... 瘦仙女餐倒是沒試過因為真的沒辦法挨餓 每次都想說這餐吃完明天開始 ...
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