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很久沒運動如何開始dcard
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請益都沒運動習慣的人開始運動- 健身板
都沒運動習慣的人開始運動,真的好累,怎麼克服,常常覺得動一動頭就好暈,重點是常常在家裡走一走頭也暈,有時候在椅子坐太久站起來也暈, ...
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