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很久沒運動如何開始dcard
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開始運動後的一些小改變
今年過年陪家人去爬象山走沒幾步就開始喘,好不容易爬到可以休息的地方,景也還不錯就發個限動,結果直接被嘴爛,朋友直接說我根本就是在阿公喘, ...
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