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「賀爾蒙失調」衰老跟著來！10大食物該留意 - 康健雜誌

1.油膩食物. 冰淇淋、炸雞、薯條、披薩、漢堡、起士蛋糕等，會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡。 · 2.高鹽分的調味食品. 洋芋片、罐頭食品、速食麵、香腸、火腿 ...

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