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影響專注力食物
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食物如何影響大腦運作,可能超乎你的想像。 - NOM Magazine
葡萄糖:大腦能量的來源,影響了專注力大腦只佔了身體2%,卻耗費了20%的能量來源,而基本上,大腦最主要的能量來源為葡萄糖,或稱血糖,會由我們所攝取的 ...
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