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影響專注力食物
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最近常忘東忘西可能是初老症狀!推薦14種「增強腦力」食物
你選擇攝取什麼食物來為你的身體提供熱量與營養,影響的不僅是體重也連帶 ... 短期專注力,但要特別注意需避免加入過多糖分,無糖茶、無糖咖啡是最好 ...
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