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[跑步好影片] 三個小技巧掌握上坡跑 - 運動筆記

... 其實上坡跑有幾個小技巧，看完之後，也許會漸漸不排斥上坡的恐懼囉！ ... 你有搭配心跳帶或者設定鬧鈴、手機藍芽同步等，就會顯示圖示在上面。

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