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減肥只吃高纖蔬果？易復胖又營養不良！中醫減重瘦出好氣色

常/長榮中醫診所院長林朝慶醫師表示，若是為了快一點瘦下來，三餐只吃高纖維飲食、不吃其他種類食物，就有違健康原則了，即使短時間內可以瘦下來，也 ...

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