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骨科醫推7蔬菜!比牛奶還多鈣第1名還高出10倍 - 壹蘋新聞網
... 整形外科醫師李秉勳指出,充足的鈣質有助於改善皮膚乾燥,缺鈣會讓皮膚失去光澤、粗糙。骨科醫師陳鈺泓分享7種蔬菜,每100公克的鈣含量比牛奶還高。
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