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抗老終極目標－不駝、不縮！彭淑美圖解教學 - 康健

作者/ 強肌力教主彭淑美 · 出處/ 康健出版. 放大字體 ... 把脊柱鬆開、椎間盤活絡，使豎直在脊椎旁的肌肉有伸縮彈性，自然挺拔身高。此效果即為抗老 ...

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