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彭于晏肌肉量
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體重破百變成為媲美彭于晏的「明星健美型男」(張祐書)
因為他的體脂率低、肌肉率高,所以體重會較重、BMI 值偏高(不適用於鍛鍊肌肉者),但整個人卻非常精瘦健美,所以體重絕對不是唯一指標,體脂率也非常重要喔! 瘦身期間的 ...
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