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高蛋白喝過量恐傷腎學彭于晏「養肌」才正確 - 三立新聞
除了勤健身,其實就連吃的東西也很重要,像是藝人彭于晏,這幾年就靠著不吃 ... 除了到健身房練重訓,增加肌肉量、提高肌力以外,就連飲食也是關鍵。
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