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清淡進食養胎不養肉六月靠李易產後速瘦 - 明潮

懷孕 初期，六月一天吃3種水果，若吃不下東西就多補充蔬菜水果，後期等Baby 4個月大後，她多補充鐵質，吃菠菜與魚，再來就是攝取鈣質，多吃牛肉。早上起床 ...

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