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懷孕體質會改變嗎?4大孕婦體質帶媽咪了解 - 奇妮孕哺

3.飲食注重均衡並多喝水 · 鮭魚、鮪魚：富含omega3的脂肪酸，可降低憂鬱程度 · 發酵食品：腸道健康會影響情緒，而優格、優酪乳含有益生菌，能夠維持腸道健康 ...

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