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一彎腰就腰痠,是腰椎發出的警訊,五個方法讓你活蹦亂跳
假如你在刷牙、洗碗、洗臉這種短時間低強度的彎腰姿勢時,就會腰痠,那你的腰已經 ... 會講這個故事的原因,是因為有很多病人跟我說過,他們已經認定這些腰痛脖子痛要 ...
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