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范玲指导 孕产期吃什么 怎么吃 - Google 圖書結果

... 腹部更突出了,膨大的腹部会导致腹部韧带拉伸而产生撕扯般的疼痛感(走路的时候更明显)。 ... 容易受伤,建议减少让身体有过大的伸展和弯曲的运动(如弯腰、深蹲)。

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