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彎腰會痛？搬重物姿勢不對恐致椎間盤突出！醫：掌握這技巧

急性拉傷：通常在突然變換姿勢或是彎腰搬重物時，背部肌肉施力不當，就可能導致急性背部肌肉拉傷，也就是所… ... 頸部、大小腿角度是腰酸背痛關鍵) ...

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