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睡醒腰痛怎麼辦？一次搞懂6個起床腰痛原因及改善方法

如果床墊無法提供穩定支撐與壓力釋放，就會增加腰部負擔，讓腰痛情形更嚴重。 6.彎腰時腰痛加重. 腰椎骨質增生、腰椎間盤突出及肥大性脊柱炎等病症，都可能讓 ...

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