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彎腰上背痛
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戰友如何防治腰背痛?這里有一份科學指南,請收下!
腰背痛是較為常見的軍事訓練傷,根據病情緩急可以分為急性腰背痛和慢性腰背 ... 抬舉重物時養成先屈膝再發力的習慣,避免直腿彎腰等不良發力姿勢。
確定!
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