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中醫瑜伽消下半身水腫！扭腸舒展大腸經，左右8下解便祕

這句話的意思是，人體穴位分布十分細密，一般人在對應穴位按摩時無法那麼精準，但只要不離開經絡 ... 由3個動作串在一起做：下犬式、座椅式、坐姿前彎

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