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長時間彈鋼琴肌肉繃緊致痛症3個伸展動作改善手痛預防網球肘

這位鋼琴教師相當資深，她教的學生也屬於演奏級，所以為要帶領學生投入樂曲，她都會盡力示範，手指、手腕及前臂皆用全力去彈奏琴鍵，肩頸肌肉亦會拉 ...

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