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阿基里斯腱發炎按摩常按錯？醫授4招：按「這裡」才有效

史考特醫師指出，阿基里斯腱是很粗的肌腱，作用在於走路、跑步時腳步可像彈簧一樣延長收縮、吸收腳步的能量，使得步伐行進間更加省力，在結構不良、 ...

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