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該睡硬床還是軟床？床墊與脊椎健康大有關係！

那就會只有身體幾處受力，無法有效承托起整個身軀。一來對肌肉不「友善」，增加肌肉的負擔，一覺睡醒渾身酸痛；二來也會造成脊柱的變形；三還會壓迫身體局部，影響血液循環 ...

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