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彈力繩 固定 PTT
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26個動作練遍全身,一根彈力繩就足夠了! - PTT新聞
彈力繩 通過拉引時的重力幫助鍛煉肌肉,增加肌肉強度,且彈力繩攜帶方便, ... 3 固定時要選擇專業的固定帶,固定在牢固的物體上,當固定在門縫時要注意 ...
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