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五十肩痛到穿不了衣服理財作家施昇輝的佛系健身法

從此，施昇輝展開了棒式運動、彈力帶 ... 「但重訓這種事，就是你沒辦法很快地看到效果，所以中間也有點糾結，」他忍不住在內心猶豫，「這樣下去有用嗎？」.

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