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為什麼要選擇不同阻力/重量的彈力帶？ - hyphy

不僅能做為瘦身、健身道具，甚至有許多的專業物理治療師、復健師也非常推薦使用彈力帶來訓練肌力，或調整骨盆、腰椎、髖關節等身體的活動力。 不同阻力的彈力帶，效果比 ...

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