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彈力棒有用嗎
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彈力帶運動~最省錢的減肥方法,老少皆宜!!
因為有提升肌力的效果,故有健身教練拿來做為肌力訓練的工具,至今已有好久的歷史。 彈力帶材質有乳膠、TPE等膠類材質,利用其彈性、韌性來訓練肌肉的 ...
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