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弹力棒真的有用吗 - 寻医问药

问题分析：弹力棒可以帮助减肥，多练习使用技巧可以让减肥更有效率。弹力棒可以锻炼99%以上的肌肉纤维，驱动肌肉每分钟振动300次。尤其是手臂的塑形、剪纸、胸肌训练， ...

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