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儿童青少年科学健身指南 - Google 圖書結果

以上是靠身体重量进行的力量练习,还可以使用弹力带等小器械做力量练习。 ... 通常要求在跑跳中快速、准确、协调地做出各种调整身体方位的规定动作,例如转向跳和变方向 ...

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