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彈力帶 硬舉
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槓鈴處方 - Google 圖書結果
彈力帶 會被設置在蹲舉架的立柱之間(左),這樣一來就和PROM選項1一樣達到蹲舉深度 ... 硬舉在蹲舉補救型課表中的重要性如果訓練者必須使用其中一個蹲舉補救型課表,那麼硬 ...
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