你即將離開本站

並前往https://shopee.tw/blog/elastic-band-fitness/

在家也能靠彈力帶深蹲練出蜜桃臀！ - 蝦皮購物

記得，動作要慢才有效果，不然就會是用慣性出力，而非透過肌肉施力。因為腿部通常都比較有力量，女性建議可以選擇拉力約20~35磅的彈力帶，男性則可以選擇30~65的款式哦 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「彈力帶 效果 PTT」的人也找了：

  1. 彈力繩 有用 嗎 PTT
    2.
  2. 彈力帶重量選擇ptt
    3.
  3. 彈力帶肌肥大
    4.
  4. 迪卡儂彈力帶斷掉
    5.
  5. 迪卡儂彈力帶選擇
    6.
  6. 迪卡儂 彈力帶 臭
    7.
  7. 彈力帶 深 蹲 PTT
    8.
  8. 彈力繩 門擋 PTT
    9.