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「駝背矯正帶」正夯但效果有限3招肌力訓練改善駝背 - 康健

雙手曲臂拿著彈力帶、不抱頭，肩膀平行向兩邊伸展牽引彈力帶。 ※訓練：加強肩胛骨附近的肌群力量. （圖片來源：陳弘璋）. 動作3. 肩膀伸展. 1.

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