... 弹力带,也可用来对这个背动作附加阻力。患有MTSS的户也应该加他们的踝关节翻肌和 ... 用左右摇摆的式,先碰右边缘,然后碰左边缘。尽在复训练时必须一双有好缓冲性的鞋子 ...
確定! 回上一頁