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彈力帶 好 用 嗎
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在家運動必備!4 個幫助你在家訓練更有效的器材 - Heho Sports
彈力帶 :是用來增加阻力,訓練肌肉的器材,比起其他器材更方便收納,且有不同磅數可以依據訓練的狀況做選擇。 啞鈴:是在家訓練的一個好幫手,在選擇 ...
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