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彈力帶運動ptt - ynny

肌肉的運動方向、注意事項等等都和機械訓練或是自由重量相仿， 在此就不再贅述。 如題因為手臂骨折一段時間運動荒廢許久最近想要重拾健身想要買彈力帶來輔助目前我有 ...

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