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迪卡儂彈力帶推薦 - Lanaranja

中阻力： 適合想要加強訓練和進行下半身鍛煉的運動員理想的選擇。. 3. 高阻力拉舉：將彈力帶拉高至胸部或下巴位置，藉此鍛鍊肩膀的肌肉。. 如果想要增加強度，也可以將 ...

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