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彈力帶背肌教學
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拉力帶運動教學 - Deal0z0
啞鈴+彈力帶-練胸肌背肌!完整教學. 拉力帶訓練近來越來越受歡迎,由於不少人開始在家運動,加上空間有限又想加強訓練成效,拉力帶成為不少瘦身運動恩物。
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