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是否了解彈力帶如何使用？彈力帶缺點有什麼？訓練注意事項有 ...

一、了解彈力帶輔助工具訓練的缺點，以及訓練過程中的注意事項1、無法精算訓練強度彈力帶輔助工具和啞鈴等輔助工具，比較明顯的訓練區別就是彈力帶的.

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