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彈力帶有用嗎在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包

3. 彈力帶有哪幾種？怎麼區分？ ; 寬度, 較寬, 較細; 厚度, 適中, 適中; 優點, 全身性訓練, 可掛於門上; 缺點, 收納面積大, 阻力較低; 主要功能, 阻力訓練 ...

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