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【運動訓練】肌力訓練不可或缺的彈力帶！

【運動訓練】肌力訓練不可或缺的彈力帶！ 彈力帶/繩(Elastic band)就是這麼一條小東西，相信大家不管是在運動場上、健身房甚至你家裡就已經有一條這個類似橡皮筋的東西 ...

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