你即將離開本站

並前往http://www.etnet.com.hk/www/tc/lifestyle/health/healthyd/60405

【揀啱先好用】彈力帶不是愈粗愈好！教練：揀錯款式隨時受傷

陸表示，正確使用彈力帶配合高強度間歇訓練（HIIT），可提升消脂效果20至25%，一般女性可使用紫帶負重做深蹲、蟹步、掌上壓的動作，分別放在後肩頸、大腿 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「彈力帶有用嗎」的人也找了：

  1. 彈力帶效果ptt
    2.
  2. 彈力帶缺點
    3.
  3. 彈力帶效果dcard
    4.
  4. 彈力帶 訓練 PTT
    5.
  5. 彈力帶重量選擇ptt
    6.
  6. 彈力帶增肌ptt
    7.
  7. 迪卡儂彈力帶
    8.
  8. 彈力帶增肌dcard
    9.