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彈力帶練臀有用嗎？ | 美妙體態瑜珈在你家-2022年3月

xoffit彈力帶dcard，你想知道的解答。就是這種可以把屁股練翹緊緻點嗎？因為我胯很大體脂不高，現在一星期做2至3天40分鐘有氧，平常做彈力彈這樣有幫助嗎？

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