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無愧於己，那就夠了！」心理諮商師教你心情不彆扭的練習

曲解別人的意思之後，自己感覺受傷、發脾氣，最後把事情搞砸的人。明明是很簡單的事， ... 難道你心裡不會因為煩躁、生氣，而導致情緒愈來愈彆扭嗎？

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