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餘光強迫症起因及治療 - 心情板 | Dcard

你現在的注意力並不是根據現實需要進行分配，而是根據情緒分配的，即，越怕余光看到東西就越盯著余光裡的東西看。因此，應該通過系統且正規的正念練習和 ...

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