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強腰補腎食物 - 男性養生提高性能力

枸杞具有補腎、明目、養肝、益精、強健筋骨、去腰痛等功效，所以，經常吃枸杞能壯腰補腎。建議平時多喝些枸杞茶，或者喝一些放了枸杞的湯，壯腰補腎的效果還是比較好的。

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