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強化心臟食物
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g40042229/best-heart-healthy-foods/
10種「降低血壓食物」,還能強化心臟減少罹患心臟病風險
降低血壓食物:營養師推薦10款 · 1.甜菜 · 2.酸櫻桃 · 3.開心果 · 4.全穀物 · 5.馬鈴薯 · 6.燕麥 · 7.酪梨 · 8.鮭魚.
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