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強化子宮運動
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產後媽咪必練!強化骨盆底肌、防漏尿的「凱格爾運動」
大家有聽過#凱格爾 運動 嗎~ 可以預防 子宮 脫垂、陰道鬆弛、尿失禁、早洩...等 不分男女老少,大家都可以練起來 ---- 影片授權: 健健兄弟---- ...
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