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強化子宮運動
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婦產科-子宮切除術護理指導
4.復健運動:手術後6-8 週依體力狀況,進行凱格爾(Kegal)運動,強化骨盆底肌肉、預防尿失禁(如有失禁情形,請返診追蹤治療)。運動方法如下: (1)如同憋尿或忍住屁不放 ...
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